Question

最近总是心慌胸闷呼吸特别弱也特别累，脑袋很沉，感觉身体特别虚荣做什么都无精打采，睡也睡不好总做噩梦

最近总是心慌胸闷呼吸特别弱也特别累，脑袋很沉，感觉身体特别虚荣做什么都无精打采，睡也睡不好总做噩梦，刚睡醒感觉还没什么事情，感觉很轻松，一两个小时过后就感觉特别明显，然后再睡也睡不着，一整天就这种状态一直到晚上睡着就好了，基本每天都这样，我不喜欢现在的工作和生活，是跟这有关系嘛

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况来看多因为长期压抑的工作导致精神压力大，思虑过多引起不适。另外也要考虑精神状态不佳，睡眠不好导致植物神经功能紊乱引起相应不适。

意见建议：
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些桂圆，莲子，适当补充些安神补脑液，好好调理，多吃些新鲜蔬菜，水果，另外建议换一份工作，避免长期处于压抑造成精神抑郁。