每天早上都不想起床怎么办?

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咪咪的休闲时光

2020-07-28 · 记录下那影视的美妙瞬间
咪咪的休闲时光
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这时候我们应该准备一个巨型的闹钟不要把它给按停,久久之你被这种声音所打扰,就会想起床了。还有就是想着你心里为什么要起床呐,起床之后可以获得的东西不能一直懒惰下去,人生就是需要奋斗出来的。还有就是每天晚上不要太迟睡,因为太迟睡,早上肯定是起不来的,我们应该早点睡觉。
kuma0226
2014-04-29 · 超过53用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:107
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除了要有毅力这句话外身体素质是个原因,即是上半夜睡得比较浅,下半夜才深睡,天亮时转醒的脚步就慢一些,起床的闹钟响了头脑还有点混沌,身体还有点软,眼皮还有点睁开吃力,此时就自然想再睡一会。睡前喝咖啡、茶类常会导至这种情况,这点该注意,还有要锻练好身体,身体好一接触枕头不久即能深睡,早上精力充沛起床早。
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邪恶的绿茶9id4
2014-04-29 · TA获得超过121个赞
知道答主
回答量:133
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帮助的人:157万
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要上班,不起也不行,我每天都会订两个闹钟,第一个闹钟响了,可以醒醒盹,第二个闹钟是最后的时间,就不能再睡了。
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