我每顿都吃很多东西，但是就是吃不胖？
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不能空腹吃水果`
这样很伤胃.
最好饭后1小时后吃
帮助消化`
吃饭时应该吸嚼慢咽
少吃油炸的[肯德鸡.麦当劳]
多吃蔬菜
很多人为了减肥
早上不吃饭
我看了报纸
上面说
早上不吃早餐更容易长胖`
早餐要合理搭配`
这样很伤胃.
最好饭后1小时后吃
帮助消化`
吃饭时应该吸嚼慢咽
少吃油炸的[肯德鸡.麦当劳]
多吃蔬菜
很多人为了减肥
早上不吃饭
我看了报纸
上面说
早上不吃早餐更容易长胖`
早餐要合理搭配`
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你问题是想长胖吧，想长胖的话就要吃更多的东西，这样营养就不会流失！希望你能成功！
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