有什么方法可以让人晚上睡眠质量提高？
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失眠、多梦、头痛、头晕主要是大脑细胞没得到足够的休息，也说明神经衰弱、
压力过大、体内缺镁或头部血管压迫脑神经所致。（颈椎病也会有头痛头晕症状）
到医院看下，如果药物治疗效果不好，建议你用理疗的方法安全无毒副作用。如
安睡枕、健脑神梳、精气神元气袋，效果非常显著，再吃点清理血液垃圾的保健
食品会有很大改善。
参考资料
http://shop.paipai.com/739857698
压力过大、体内缺镁或头部血管压迫脑神经所致。（颈椎病也会有头痛头晕症状）
到医院看下，如果药物治疗效果不好，建议你用理疗的方法安全无毒副作用。如
安睡枕、健脑神梳、精气神元气袋，效果非常显著，再吃点清理血液垃圾的保健
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