Question

股骨头坏死患者日常的生活保健需要注意哪些问题？

Answer 1

坚持每天的锻炼，风雨不断，短时间的骑自行车、慢步行走、屈伸运动等，是为了保证肌肉不萎缩，能屈伸，有张力。除了必要的锻炼，尽量少活动，股骨头坏死的治疗要求制动，但不是长期卧床，正常锻炼到有轻痛感觉为宜。 坚持每天泡脚，能用上中药泡浴最好，能够活血通络、缓解疼痛。可以适当的进行腿部按摩，注重腿部的保暖。特别是夏天到了，不能长时间扇风扇、吹空调。要坚持用热水洗澡，戒烟、戒酒。 饮食对于股骨头患者治疗很重要，最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素，吃多了会加重股骨头坏死的病情。少吃反季节的蔬菜都是用催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。少吃凉性和寒性的食物对血液循环不好。喜欢吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大枣和枸杞之类的能养血活血还能美容。碳酸饮料最好是不要喝了。因为碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死了估计要是经常喝的话也会加重病情的。可以适当喝些牛奶，补充钙质。 要养成良好的有规律的生活习惯，早睡早起对身体好！股骨头是三分治七分养，如果有功能丧失的就要天天进行功能锻炼才能会恢复功能。时刻保持治愈股骨头坏死的信心和决心，股骨头坏死就能够战胜。 最重要的还是药物治疗，骨股e康纯中药药物，对骨包膜进行分解、清理、吸收。激活假死状骨膜细胞，激发对股骨头的保护，及新骨的再生活力，促使骨骼内血液正常运行，为骨骼输送营养，治愈股骨头缺血性坏死。

Answer 2

1、股骨头坏死患者一旦髋关节受伤，要及时治疗，并且在伤愈之前不可过多行走，以免再次损伤髋关节。
2、患者朋友也不用就卧床不起，适当的进行锻炼，在床上也可以做一些简单的功能锻炼，都会对股骨头坏死康复起到一定的帮助，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。
3、尽量不要干重活，如果要扛、背或者拎东西时要注意避免髋部扭伤。
4、股骨头坏死患者在进行体育活动时，事先要做好充分的准备，主要是髋关节的准备活动。
5、加强股骨头坏死患者髋部的自我保护意识。
6、经常多晒晒太阳也是不错的一种方法，对于患者病因康复是非常有利的，因"晒太阳"可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处。
7、患者朋友要注意走路的时候非常小心，因为一旦出现摔倒的情况，会加重股骨头坏死病情。

希望以上几点建议对你有所帮助！