排解工作中的郁闷，有哪些有效途径？
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平时可以听一些积极向上的音乐，也可以去户外走一走，呼吸一下新鲜空气，这些都可以有效的缓解工作当中的郁闷情绪。
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可以约三五好友聚一聚，说说自己的烦恼。或者健身运动来发泄自己工作中的郁闷。
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