如何简单快速的提高弹跳力？(15岁高个子中学生） 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 有趣旅行家 2019-12-31 · TA获得超过3826个赞 知道大有可为答主 回答量：3060 采纳率：34% 帮助的人：154万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有种方法，坚持练3个月你应该可以扣篮蛙跳，每天跳200米，如果绑着沙袋来跳效果会更好，可是非常辛苦单脚跳，抓住一只脚，另一只脚跳，每天左右脚各跳100米很辛苦的，刚开始练的几天脚会酸疼，估计可以增加弹跳15－20厘米左右，坚持3个月，加油吧！相信你能行 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容只想长高,告诉你一个简单有效的长高方法www.wejianzhan.com查看更多 其他类似问题 2022-02-20 如何快速提高自己的弹跳力？ 1 2020-09-27 初中生怎样提高弹跳力 309 2022-10-27 如何提高弹跳力？怎么样练习弹跳力更加有效呢？ 2016-04-14 如何提高15_17岁青少年的弹跳力？ 4 2014-04-28 中学生怎样做才能科学有效的快速提高弹跳力？ 2 2020-01-03 15岁，怎么样才能练好弹跳还有爆发力而且不影响长高或者有什么增高的好办法？ 4 2013-09-11 中学生怎样提升弹跳力 3 2010-09-05 怎么增加弹跳力 我13岁 希望半年可以提高弹跳力 12 为你推荐：
