Question

晚上睡觉前喝点红酒有助于睡眠吗？对身体好不好？如题 谢谢了

Answer 1

是的,睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多. 还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果.祝你能睡个好觉.

Answer 2

拉格瑞葡萄酒（中国）回答您：
每天喝点红酒有助于睡眠，对身体也好。前提是不能超过一定量，男性300ml/天,女性200ml/天。
红酒对身体益处很大，比如：助眠，软化血管，抗动脉硬化，抗氧化等。
感谢关注法国波尔多拉格瑞葡萄酒！

Answer 3

适量喝很好，一小杯就可以咯，含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。记住要喝100%纯汁的，勾兑酒对身体没好处，国内很多所谓的知名品牌太多在国内灌装勾兑的

Answer 4

正常人每天晚上喝一杯红酒，对身体是有好处的，可以调节睡眠、平衡内分泌系统，美容养颜等，但是一定不要过量，一般喝100—150ml是比较好的。

Answer 5

晚上喝红酒有利于睡眠，而且可以促进血液循环，女士喝可以美容。