Question

怎样最合理的减肥？

Answer 1

我今年32岁，
那里都好，就是腰粗，有肚腩，
看着同事夏天穿显形的衣服好羡慕啊....可想到自己这“水桶腰”就郁闷，
于是痛下决心减肥。
网上买了俪宝姿第三天就感觉裤子有点松了，
第8天吧同学见了我问我怎么瘦了，
我说这么明显吗？真是高兴。半个来月感觉小肚子平了，
皮肤也红润光滑了呢，真有成就感。
我几乎是见到想减肥的人就宣传啊，呵呵，希望更多的人用到她受益！

Answer 2

运动+适量节食。

Answer 3

今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。

Answer 4

多运动！