Question

冬天吃什么食物对身体比较好?

Answer 1

俗话说："春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。"根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜。所以冬天应多吃土豆、苤蓝、萝卜、山药、红薯等更有利于健康。因冬天阴盛阳衰，故应多吃羊肉、狗肉、牛肉等补阳的食物。

Answer 2

吃一些温性，热性的食物，尽量不吃寒性和凉性的食物，这样尽量保持身体热量

Answer 3

冬天吃牛肉和羊肉，能够增加身体热量，对身体有好处。

Answer 4

没听保健大师说过吗？
“东吃萝卜夏吃姜这是很有科学依据的
你想想，
夏天，人体为了形成自我保护，为了调节自身的提问与外界温度的平衡，人体内的热量都洒出来了，吃姜是为了固制住体内的热量，不令人体内虚了，
反之，
冬天，人们包的像个粽子，体内的热气自然散不出来，此时，体内也不是一个平衡状态，这就是冬天虽然冷了，可是上获得却多了的道理。吃萝卜，是为了驱散那些多余的寒气。、

Answer 5

冬天吃什么食物可以养生？