Question

每天早上吃什么早餐最好呢？

Answer 1

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
......................

Answer 2

　科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是：
　　1.以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。
　　2.以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。
　　3.以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。
　　4.奶类与奶制品、豆制品。

Answer 3

这要根据个人情况及口味哦！
经过一个晚上，首先是要补充水份，其次要补充盐份，再者要补充糖份。
每天早上吃不同口味的早餐。

Answer 4

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 5

蜂蜜可以每天喝适量
早上喝蜂蜜晚上喝牛奶比较好
苦瓜并不需要每天吃
吃多了并不见得好
而且如果是逼自己吃的话
长时间下去还会造成厌食
对身体不利
建议三天到一周吃一根
如果是每天吃
黄瓜也是不错的
香蕉也可以哦