喝牛奶会影响对铁的吸收吗?
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主要是针对缺铁性贫血患者的,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。
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没有那么夸张的,可以正常饮用也不要担心很多东西不能同吃,这个都不是非常科学
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