Question

我是女生，今年十八岁，比较矮，才一米五四，我想问一下一年之内可以长六厘米吗？（我妈妈一米五四，我...

我是女生，今年十八岁，比较矮，才一米五四，我想问一下一年之内可以长六厘米吗？（我妈妈一米五四，我爸一米六五）

Answer 1

有句俗话“二十三窜一窜”，只要你有毅力做下去，相信你肯定会比现在要高。
给你个建议，每天早晚各喝袋牛奶或者奶粉，这个是绝对不可以少的。不要说现在的牛奶都不能喝什么的，还有人买，还有市场，肯定是还有价值。
每天坚持做一个小时的运动。这个运动是有针对性的，比如跳绳，主要是锻炼你的弹跳能力，往上蹦。还有要做能延展身体的运动，比如瑜伽，瑜伽中间有很多延展脊柱的动作。做完运动后需要压腿，一定要拉筋压腿，这个很重要。
保持八个小时的睡眠，尽量十点之前睡觉。小时候睡觉是在长个子，长大了也一样。睡回笼觉和懒觉是没用的
不建议去测骨龄，没测还有希望，测了如果不长了，肯定心灰意冷，如果还能长，但是生活不规律肯定还是没用。
女生的话很好办的，以后慢慢锻炼穿高跟鞋，穿衣服，尽量穿小上衣，露出自己的腿，尽量让裤子和鞋保持相近的颜色，会从视觉上拉高自己的身高的。

Answer 2

说实话，可能性不是很大了。遗传基因对子女是很重要的，就父母的身高来说发展空间不是很大了。而且女生在18左右已经进入骨骼闭合阶段所以在长的可能性不大。不过给自己太大压力，身高也并不绝对是影响你发展的因素。