怎么快速瘦腰和肚子？适合学生的方法。见效快一点的。谢谢！

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呼痴瑶qS
2014-05-11 · TA获得超过2.8万个赞

知道答主

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问题分析：
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

意见建议：
建议，其实减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.

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