Question

我总是感冒，一个月有时候两三次，身体抵抗力差。请问怎么办？

Answer 1

由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。
（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。
（6）注意个人卫生，勤洗手。

Answer 2

你如果每个月都是这样的话，你还是要医院做一个血常规看看，看看白细胞低不低，白细胞关系着人体免疫力，如果正常的话，看来你需要多锻炼一下身体了

Answer 3

适当锻炼，加强营养，一定要保证睡眠。
因为睡眠不足抵抗力会下降容易感冒的。