Question

已经满16周岁，好几年没长了，还能长高么？

Answer 1

你好，16周岁的人体肯定是还能长的，不过你应该很注意自己的生活习惯才行。1。如果要增高，请保持充足的保持睡眠，最好在11点之前睡觉。不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
　　2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类，鸡蛋，鱼。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
　　3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
　　4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
==========祝你幸福健康/

Answer 2

能··多运动 打篮球是不错的选择

Answer 3

应该不能了吧

Answer 4

能

追问

怎样能长高呢

追答

18岁之前都能，甚至21之前

追问

嗯嗯

追答

1，多锻炼，如打篮球。2，补钙。3，补维生素D

请采纳喔～亲

追问

嗯呢

Answer 5

必须能。。。。。