Question

中考要到了，孩子的学习需要注意些什么？请精锐名师指点？

Answer 1

1. 家长不可给孩子过大的压力。因为这个时候的孩子，已经有一定的责任感，给他过多的压力，反而会导致精神紧张，甚至产生逆反心理。本来好好的孩子，被逼得心烦意乱。家长更应关注孩子的精神状态，给予鼓励，而不是压力。

2. 合理膳食。孩子勤奋学习，家长应该及时给他补充营养。特别是鱼与核桃等富含磷脂和蛋白质的，忌大鱼大肉等油腻的食品，以免影响肠胃功能，最好根据孩子的口味设计，荤素搭配，经常吃水果。在考前一周吃坚果，可以帮助缓解压力，提高记忆力。但不可多吃，以防上火。

3. 适当娱乐，可以在晚饭过后带孩子出去散散步，解压也锻炼身体。身体好才是最重要的。

这是我作为学生的体验，我希望父母可以做到这几点。希望能满意