应该如何管理肥胖的儿童?
15个回答
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少吃零食,正常一日三餐,多锻炼,不要溺爱孩子,不然永远减不了肥,多吃些水果蔬菜,少吃西餐和油炸食品。 每周建议带孩子去体育场运动,让孩子拥有一个好的习惯,才能有一副健康的身体
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要想管理肥胖的儿童,首先一定要管理他们的饮食,一般儿童肥胖都是由于暴饮暴食引起的,所以一定要将他们的饮食控制到正常水平,其次,要让儿童进行身体锻炼,促进他们的脂肪消耗
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对于肥胖的儿童。你订的要严格的控制他们的饮食。不可以给他们太多的失误,让他们暴饮暴食,否则的话,对他们的生活是非常的没有好处的。杨洋他们自己本身指导。肥胖对他们是有好处的。
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首先,我会限制他的饮食,让他少吃肉食,多吃蔬菜,其次,我会让他多多的运动,陪他一起去跑步,一起去锻炼,让她学会如何控制自己,锻炼自己,让他不会在肥胖的路上越走越远。
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首先,要从饮食上进行控制,不能吃太多高脂肪的食物,减少糖类零食的使用。只吃正餐,不吃零食。
其次,要进行一些适量的运动,不要总在屋里玩手机看电视,多进行户外活动。
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