Question

老公晚上睡觉总是说梦话是什么体验？

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Answer 1

梦是解除人的思想困扰的，在解除困扰时，有的人比较感性、比较急躁，容易被代入，形成非条件反射，生成生物电信号命令，易于被低级神经执行。梦中一急，就指挥无需高级神经系统运动的低级神经运动了。“动手”“动脚”“甚至动口”了。可见它与很多东西相关。性急、成稳不足、感性可能占主要方面。可以加强锻炼身体，增加能静能动的身体素质，加强理性思维的培养。

Answer 2

就是很想把他一脚踹下去的感觉，因为老是说梦话会让我睡不好，每次我没睡着，他睡着的时候他说梦话，我都以为他在和我讲话，每天都是这样，内心很煎熬。

Answer 3

晚上睡觉说梦话，这种情况主要是考虑睡眠深度不够引起来的，这种情况很容易影响到睡眠质量的，因此这种情况可以通过适当的调整，有助于缓解症状，白天要注意适当的活动，锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，保证好的睡眠质量，应该是能够缓解这种症状的。

Answer 4

就是在你睡得很香的时候，突然被吵醒了，然后还睡不着，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。

Answer 5

经常被他吵醒，睡眠质量不好。但是说梦话是正常的，不过可以调理，这样会有所改变好转。建议去看一下中医，让大夫给出建议，相信会调整过来的。