Question

小腿因为练了力量而变得很粗，如何才能使他瘦下来呢，变得细点？

Answer 1

坐半个椅子、用脚尖垫着、然后再放松。一组做三分钟、每天早上做三到五组。这下样来应该能把小腿的肌肉减下来。
还有本身自己不在练体育，你自己的小腿肌肉自然会减下来，

Answer 2

一个超级有效的方法‘
跳舞毯
！！
我的小腿也很会之前很粗的，跳几个回合就好了`第二天保证有效果！！
前一两天就会跳6个回合~~哈哈`很有效的！！
跳得过量第二天`
腿会有种抽住的感觉`
因为小腿的肌肉收紧了！当然也瘦了！
嗬嗬！！
加油哦~MM答案补充
其实也没什么可补充的,呵呵,希望对你有效吧,我一直在跳"跳舞毯",也不贵,没事就跳跳,感觉还是很有效的,之前刚跳的时候,我的腿都酸得不象样,慢慢就好啦,长时间坚持跳的话就没事啦,之前出差一个星期,我都没跳,也没有反弹呵呵,希望能帮助你!