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玛卡都有什么主要功效
玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。
意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,
并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
在玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
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扩展资料:
玛卡(学名:Lepidiummeyenii Walp),(西班牙语:Maca)。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江,是一种十字花科植物。
叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E7%8E%9B%E5%8D%A1/2775811?fr=aladdin#7"target="_blank"title="百度百科-玛卡">百度百科-玛卡
1补肾益精,
2健脾益气(也就是壮阳),
3对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效
4玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2.免疫力低,易生病,易疲劳乏力
3.睡眠差,易犯困,失眠多梦;
4.肾虚肾亏,掉发早衰,经常出汗、改善性功能。
身体被掏空,整天精神不振,那是肾虚的症状,建议你看下《小军肾法》希望对你有帮助,加油,你可以去百度sou一下《小军肾法》他的吗卡还不错
关于玛卡,品种差异会导致功效有区别,看完你就知道了