玛卡都有什么主要功效
玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。
意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，
并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
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扩展资料：
玛卡（学名：Lepidiummeyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。
叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%8E%9B%E5%8D%A1/2775811?fr=aladdin#7"target="_blank"title="百度百科-玛卡">百度百科-玛卡
1补肾益精,
2健脾益气（也就是壮阳）,
3对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效
4玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2.免疫力低，易生病，易疲劳乏力
3.睡眠差，易犯困，失眠多梦；
4.肾虚肾亏，掉发早衰，经常出汗、改善性功能。
身体被掏空,整天精神不振，那是肾虚的症状，建议你看下《小军肾法》希望对你有帮助，加油,你可以去百度sou一下《小军肾法》他的吗卡还不错
关于玛卡，品种差异会导致功效有区别，看完你就知道了
