Question

每天吃苦瓜能减肥吗

Answer 1

确实能减肥~我目前就是在吃苦瓜减肥。而且瘦了10斤多！只要每天坚持吃2-4条苦瓜，保证能瘦。至于瘦多少就要看你个人情况了。我目前是每天吃3条苦瓜加晚上运动，再加节食~所以现在一直在减体重~希望你也能成功~刚开始吃的时候最好是吃一条先适应一下，等3-4天后再吃两条，等你适应苦味了再吃3条吧！会有效果的。建议要减肥时，先去查一下食物热量表，会对你减肥有帮助的！