换季过敏了该怎么办呢？
1、温水洗脸
如果说皮肤出现了过敏的现象，那么洗脸的时候一定要用温水，不要用热水，否则会对皮肤造成刺激。洗脸的时候也不要使用肥皂或者香皂，因为这些清洁产品当中含有大量的碱，会加重过敏的症状。可以使用性质温和的洗面奶，也可以直接用清水来清洗。
2、停用所有的化妆品
我在换季的时候脸上出现了过敏的现象，那么应该要赶紧停用所有的化妆品。不管是多么大牌的化妆品，都会含有一些化学物质，会加重脸部过敏的症状。如果说确实需要化妆，那么可以采用重点化妆法，比如说画眼线，涂点睫毛膏，涂一点润唇膏等。
在南方，每次去专柜，导购小姐都说是我是敏感性皮肤，我一直觉得纳闷，我的皮肤比较白，毛孔也挺细，换句话说就是视觉上很好的肤质，怎么会是敏感性皮肤呢？
答：敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，所以这种皮肤角质层都比较薄，薄了当然触感就比较细致，但相对皮肤对外界的抵抗力也自然降低。所以你虽然肤白细嫩，但不排除是敏感性皮肤的可能。
问：都有哪些因素会引起皮肤过敏呢？过敏的症状都有哪些？
答：一般敏感性皮肤就是因气候温度变化、饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、起斑点、肿、脱皮或生暗疮等。
问： 我妈妈是过敏体质，所以我觉得自己可能也是，但是没有诊断过，怎么判断我是不是敏感肤质啊？
答：敏感肤质自我检测：是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史；用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感；喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热；天气干燥会痒；外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽；皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。如果你的选项多于三个，你基本属于敏感皮肤，肤质比较脆弱，抵抗力差，水分经皮肤蒸发的速度比一般人快。最好去专业美容机构进行咨询，根据自己的皮肤状况对症施法。
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问：我只是偶尔的才会觉得皮肤不舒服，会干、痒，我这种情况需要特别注意护理吗？
答：一时敏感自我检测：只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒；曝晒后，皮肤泛红久久不褪；压力太大或疲劳时就会出现敏感症状；皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒；每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。如果你的选项多于三个，基本上属于一时敏感肌肤。属于这种情况的人除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品，就能将过敏控制在个人能控制的范围之内。
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问：过敏的时候，皮肤粗糙、红红干干的，好难看，所以我经常会在出门前多用些粉遮起来，这样做对不对？
答：红红的说明发炎了，正在发炎的肌肤很敏感，要首先停用化妆品。这样肌肤才能够轻松自由地呼吸，慢慢地恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。再说了，已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天；如果非化妆不可，只要“防晒＋蜜粉”就行了。
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问： 前一段时间，因为熬夜长了很多痘痘，所以我就换用了整套敏感肌肤专用的保养品，不过我觉得敏感的情况并没有好转！
答：你的做法并不科学，还不安全。因为皮肤一旦过敏，就会变得异常娇气，所以不要一次性全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
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问：我每年换季的时候皮肤都会发痒，因为怕肌肤过敏所以我也简化了保养程序。只拍些化妆水就够了。但是有时候太阳比较大，我的脸还是会晒红，怎么办？
答：敏感性肌肤是一定要注意保湿和防晒的，所以只拍化妆水远远不够。“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥，只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原。另外擦防晒乳能防止肌肤再一次被紫外线伤害。
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问：我觉得我很注意化妆品的选择，护理程序也都是按照专业人员的指导进行的，为什么还会经常过敏呢？
答：过敏肌肤的症状很复杂，所以除了注意护肤产品、做法以及使用的工具之外，生活饮食习惯也必须相应做调整：洗脸水忌过烫，最好用流动的温水；烧烤、煎炸食品、辛辣食物等会对敏感肌肤造成极大的破坏，使肌肤严重缺水，所以还是少碰为妙；敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸；不要长久待在干燥的环境中，比如空调房；少按摩，按摩时间不能超过10分钟，按摩力度要十分轻柔。
END
防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。
不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
注意事项
一换季就过敏是怎么回事
1、皮肤缺水
大部分的季节性过敏问题，都是因为皮肤缺水引起的。现在正值气温回升的阶段，空气非常干燥，温度也高了不少，所以皮肤中的水分很容易丢失。如果不注意补水，皮肤就会变得异常干燥，从而诱发过敏问题。
2、花粉、粉尘等刺激
很多人出现过敏情况，与花粉、粉尘等刺激有关系。所以很多人在春夏百花盛开的季节里，不能到处乱跑，以免脸上沾上花粉之后，出现皮肤过敏的情况。
同样的粉尘粘附在脸上，也容易刺激皮肤，从而造成瘙痒问题。其中，春季是最容易出现过敏性皮肤病的，除了是花粉、粉尘等影响之外，还与螨虫滋生有很大的关系。
总之造成皮肤过敏的原因有很多，换季时容易过敏的人，建议过敏之后要及时就医检查，查找过敏的源头。只要致敏原因找到了，治疗过敏问题就容易很多了，对症下药治疗，才能更快恢复健康。
预防季节性过敏要注意什么
1、注意应对室外过敏原
容易出现季节性过敏的人，建议上午5点到10点的时间段内，尽量待在室内。因为早晨是花粉量最高的时间段，此时空气中漂浮着许多的花粉。
如果必须要出门，务必带上口罩和墨镜，这样做可以遮挡脸部，避免花粉和细菌袍子等直接粘附在脸上。
2、积极锻炼身体
很多人容易过敏，与自身免疫力低下有一定的关系。所以说，想要预防过敏的人，建议每天都要坚持锻炼身体，比如说选择跳舞、练习瑜伽、打球、跳绳等运动，每天坚持练习半个小时以上，身体素质能够得到提高，从而让免疫力和抵抗力都得到提高。
如果外出锻炼的话，建议下午下班之后锻炼比较合适。一是天气比较不热，而是傍晚相对早上，空气中的花粉量比较少一些。
3、减少室内过敏原
每周至少要做一次大扫除，尤其是隔离窗、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。其中，厨房垃圾要尽早清除，以免滋生霉菌。
如果从外面回到家里，要尽快洗澡，更换衣物。洗澡的时候，可以将头发上及四肢上残留的花粉等致敏物清洗干净，避免这些致敏物堆积在家里。同时换下的衣物要尽快放入洗衣机中清洗，衣物堆积过久的话，反而容易滋生细菌。
注意衣服洗好之后，尽量不要将衣服晾在室外，尤其是接近植物的地方。因为花粉等被大风吹之后，花粉容易漂浮在空中，极其容易导致花粉掉落在衣物上，甚至会被带到家里。而且注意晾晒衣物，不要将衣服翻面晒，尤其是贴身的衣物。不然脏东西容易落在与皮肤接触的那一面衣服里，反而会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。
