Question

硬的食物有哪些

Answer 1

硬的食物很多了，各种豆类坚果都很硬，再比如说风干肉，甘蔗也很硬
食物过软对人体并无好处。

　　咀嚼食物时，不仅刺激唾液分泌，口腔中咀嚼肌的反复收缩运动也可以促进脑部血液循环，加快脑组织的新陈代谢。国外研究发现，咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼时通过颌关节运动，使脑血液循环畅通，加强大脑皮层的活化，从而预防脑老化。大脑若不被经常刺激就会退化、萎缩，这也是古人常说的“用进废退”的道理。我们所讲的对大脑进行刺激，不仅是让大脑思考问题，而且要充分发挥牙齿咀嚼功能，以刺激大脑，延缓衰老；而只吃柔软的食物，则会使头脑活力下降。

　　为此，老年人的食谱中最好配备一两样坚硬或者比较硬的食物，如油煎花生米与炸面筋、煮黄豆、爆炒菜干、可以连骨头嚼碎吃的小鱼干、脆酱菜与凉拌黄瓜等，平日吃零食不妨也买点相对比较脆、硬的食品，时常运动一下腮帮子，别让牙床太轻松，这样才有利于激活大脑中的脑细胞，防止它因为“懒惰”而过早衰老、退化。所以老年人缺失牙齿后，应尽早镶上义齿以恢复咀嚼功能，这有助于老年性痴呆患者的保健。

Answer 2

你好
在这个世界上活一辈子，要问我最幸福的事是什么？我会说是“吃”，我相信很多人都会是这个回答，吃是一件令人开心的事情，吃东西可以让人忘记烦恼，忘记不开心，忘记所有的一切，很多人都是用吃来解决一切事情，那么美食也就成为了人们最注重的一件事情了。

现在社会美食花样百出，香的、臭的、甜的、酸的、辣的、软的、硬的各式各样，很多很多，不计其数，相信这些各种口味的美食大家都有吃过一些，那么对于坚硬的美食，大家吃过的都有哪些？见过的要有几种呢，下面这几种世界上最坚硬的食物，你见过吗，有你吃过的吗？

1、压缩饼干一提到硬的食物，人们第一想到的都会是以“硬”为卖点的压缩饼干，压缩饼干是世界最硬的饼干，是为了方便人们外出带的，尤其是一些旅行者、攀岩者，探险者外出时没吃的，压缩饼干特别有饱腹感，只需要吃上一点点，就可以让人立马有精气神，没有饿的感觉，而且还是一种低脂肪、高能量的食品，它外表比较坚硬，其实打开后就不硬了。

2、90分钟棒棒糖90分钟棒棒糖，就像你看到的一样，得90分钟才能吃完，因为太过于坚硬，你是根本咬不动的， 只能慢慢舔着吃，舔上90分钟才能吃一只棒棒糖，你有试着吃过吗，是不是90分钟才能舔完，这是一款日本很有名气的糖果。

3、干鲍干鲍是中国南非出了名的最硬的食物，南非干鲍是鲍鱼的一种，因为此鲍鱼外形上有点像人的耳朵，所以也有人称它为“海耳”，此鲍鱼有一层石灰质耳状贝壳特别的坚硬，要想吃它也是很难的事情。

4、肉干欧洲的肉干也是出了名的硬，咬一口估计能崩掉一颗门牙，你有吃过吗？

5、干鲣鱼椰子，这算使我们觉得比较硬的一种水果了，想要喝到里面的椰汁都很难，更别说里面的椰肉了，基本上没有电锯的话，那是打不开的，估计用刀都得坏掉几把，这样的水果可以说是砸都砸不开，不知道你们平时打开椰子是用的什么小技巧呢？基本上无人打得开。