Question

如何引导孩子学会有效管理自己的情绪,成为情绪的主人,下列做法不正确的是

不同的情绪对人产生不同的影响，所以，我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。下列调节情绪的做法恰当的是（　　）
①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语言打破僵局，平息怒气
②考试失利后，把试卷撕碎，以发泄心中的不满
③心情有些抑郁时，跑跑步，轻松一下
④感到有些孤独时，与同学聊聊天。

A. ①②③

B. ②③④

C. ①③④

D. ②④

Answer 1

调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．①属于幽默化解法，③属于注意力转移法，④属于倾诉宣泄，都是调控情绪的正确方法，符合题意．②说法错误，宣泄情绪要注意方式，不能违背道德和法律，撕试卷显然是不正确的．故选C．