150多少斤标准体重

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峰回路转0602

2020-10-23 · TA获得超过7516个赞
知道大有可为答主
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国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
飞侠UF065
高粉答主

2020-10-23 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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国际上通用的身高体重指数用公bmi指数衡量一个人身高体重是否标准或不正常。
指数=体重(单位千克)÷身高²(单位是米)
指数范围在18.5~23.9之间都是正常的,但是视觉上看,女孩子接近23.9时往往比周围女孩的身材都胖,这些女孩子就想法设法去减肥,这种做法可以理解但不可取,减肥其实也是一种漫长的斗争。比如每天八杯白开水或更多每年可减少体重2-3斤,我们把每天晚餐主食减少一半,一个月也能减少4-5斤,但是往往人们减肥想一口吃个胖子,那是不可取的…
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鄂齐9v
2020-10-23
知道答主
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100斤差不多
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