Question

家里跳绳怎么才能不影响楼下

Answer 1

家里跳绳时，在地板上铺上瑜伽垫，跳绳时穿厚一点的袜子，不要穿鞋，这样就不会影响到楼下的邻居了，你试试吧。

Answer 2

一是可以在地面上铺一块地毯或者软垫等，吸收落地时产生的震动，减轻声音的发生。二是穿一双慢跑鞋等吸震功能比较好的谢，或者穿一双厚袜子，直接光脚跳等，也可以降低身体对地面的冲击，减轻噪音。三是在跳绳过程中要保持腰部的适度紧张，给下肢提供足够的支持，这样能提高对脚的控制，能更好的减轻对地面的冲击，降低噪音。

Answer 3

可以在阳台上或进户门口跳，这两个地方人一般不会停留时间太长，尽量不在客厅和卧室跳绳，在白天跳，别在晚上跳。

Answer 4

想在家里跳绳，不影响楼下是不可能的，只是你尽量做到轻点，可以多垫垫子，然后光脚跳，这样会使你跳绳的声音轻点，最好不要再屋里跳绳！

Answer 5

在自己家跳绳，除非自己是一楼，否则肯定影响楼下。若真锻炼，还是找个其他地方吧！

希望对你有帮助，请采纳