Question

减肥期间可以喝蜂蜜柠檬水吗

Answer 1

　　减肥期间可以喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水具有减肥的功效。
　　蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。最好每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外，搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
　　尽量在每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。因为人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。

Answer 2

蜂蜜柠檬水减肥不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

Answer 3

可以喝的，这两样东西是减肥兼美白的，但不能多喝，喝30克就差不多了。
首先，要说的是减肥早餐一定要吃，并且要营养的
指导意见：
平时吃7分饱，不要吃高热量的食品就可以了，可以再加适量多运动。蜂蜜也有一定的效果

Answer 4

可以的

Answer 5

不可以

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为什么

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热闹

追问

什么啊