Question

一个半月前，去爬山，回家后就觉的脚和腿肌肉酸疼，不过也没有在意，以为就是常见的肌肉酸疼。开始是脚肿

一个半月前，去爬山，回家后就觉的脚和腿肌肉酸疼，不过也没有在意，以为就是常见的肌肉酸疼。开始是脚肿，后来脚不肿了，是2个小腿疼，还有肿的现象，就是那种麻，涨，疼的感觉，小腿还特别紧，感觉很重，这到底是什么原因呀？是肌健炎吗？还是其它什么原因？

Answer 1

很少锻炼的人，突然去参加运动过量的活动，过后几天会出现肌肉短痛，持续一周的样子，根据体质不用有差异。
一般不会出现“肿”的情况，要是运动过量造成的酸痛，超过了10天，保险起见，建议去医院检查了，祝你身体健康！

Answer 2

不是病，你可能暂时不适应引起的，

Answer 3

应该有些日子没锻炼了吧