要怎样做运动才能让腿变长?

我现在17岁腿是不是还可以长长?感觉穿衣服都不好看腿短又有点粗... 我现在17岁 腿是不是还可以长 长? 感觉穿衣服都不好看 腿短 又有点粗 展开
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房千亦H1
推荐于2017-10-05 · TA获得超过3961个赞
知道小有建树答主
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腿的长短一般差别不大,但是,如果臀部、大腿、小腿粗壮,视觉上就会觉得腿粗短。最好的办法还是多运动,运动完了之后压压腿,可以延展腿部肌肉,久而久之,腿就变得好看了。

还有走路的时候要脚跟先着地,步伐大些,收腹挺胸,这样可以使小腿变细变长。

平躺在床上时,双手尽量往上伸,双脚往下伸,感觉自己被拉长了,保持几分钟。然后双手垫在臀下,双腿向上抬起放下,注意不要碰到床。做15下休息一下。还有模仿蹬自行车运动。

服装搭配上你可以选择筒形牛仔裤或微喇的,上装也要合身,不要过于宽松。不想穿高跟鞋,可以穿一双坡跟鞋。会使你显得高挑。
丰延R2
2008-09-19 · TA获得超过139个赞
知道答主
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腿瘦就好啦
腿短没办法了
除非拉长~~


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