如何瘦臀部和大腿还有肚子上的赘肉？

运动可以吗... 运动可以吗展开

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匿名用户
2020-08-25

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爬山或跳绳运动！关键是坚持！

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佼康平39
2020-08-25 · 贡献了超过288个回答

知道答主

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跳操，运动，控制饮食

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LIN阿婷
2020-08-25 · TA获得超过136个赞

知道小有建树答主

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如果要见效快且维持时间久，建议练习普拉提和瑜伽，普拉提针对不同部位的肌肉线条锻炼，而瑜伽拉伸结缔组织，结合在一块效果很好

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