Question

吃什么食物或水果能通便？

吃什么食物或水果可有效通便？

Answer 1

吃韭菜芹菜粗纤维的菜。水果的话一般水份多糖份少的都可以，苹果，火龙果，吃香蕉的时候就要多和点水才行。