Question

16岁男生还能长高吗

本人97年12月11号出生的，现在173CM左右，感觉一年没长了，我经常熬夜，两三点才睡，没有按时吃饭，我爸178CM，我妈162CM左右，请问我还能长吗？？腋毛也很少，没什么胡子，胡子不明显，喉结也不是很突出，我还能长吗？？我对现在的身高很不满意，要是能长还能长多少？？急，还有顺便说一些有助长高的方法

Answer 1

16岁当然可以的，你遗传挺好的，至少要超过父亲的。不要熬夜，早睡早起，不要吃太多零食街边摊。我初三开学的时候长到170左右，高一锻炼有6个月的时间，晚上抽个时间去操场吊下单杠，摸高跳什么的，断断续续的坚持吧，一个星期4次左右的样子，还长了3公分，现在173左右，我遗传没你好，一起努力吧，我看的杨云风的锻炼日记里的方法做的，热身5分钟，摸高跳40个，越高越好，然后踢腿左右50个，吊单杠10个，压腿左右50个（动作标准才可以，要不然没用的）！总共把锻炼做完要花20到30分钟，做快点，毕竟学生学习也挺忙啊。刚开始肌肉会酸痛，小腿骨头疼！用手捏骨头感觉很明显，放松就几乎感觉不到。所以有个适应的过程，不要着急，其实这种酸痛就是运动起来的感觉，并不强烈。还有点舒服。

Answer 2

如果能怎么长……$…………
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
请采纳答案，支持我一下。

Answer 3

根据你的描述，身高应该是能超过你父亲的，但是最好别熬夜，这对你不利。

Answer 4

Answer 5

16岁那还小呢，不用害怕长不高。你若想知道长高的方法，那就是打篮球，多跳高。对于长个有很大的帮助。