Question

来大姨妈可以吃皮蛋瘦肉粥吗

Answer 1

来月经期间可以吃皮蛋瘦肉粥，而且在月经期间比较适合喝这种粥。因为月经期的女性有失血的现象，适当的吃具有补血作用的食物，既可以预防因为失血而导致的贫血症状，又可以促进宫腔内淤血的排出。皮蛋瘦肉粥就是一种具有补血作用的食物，皮蛋能够提供给蛋白质、瘦肉可以提供蛋白质和铁离子，非常适合月经期的女性。

月经期间的注意事项:

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

Answer 2

你好不在这期间，只要不是凉的食物当然是可以吃的，他吃这是比较有营养的，没有什么影响。