竹薯的最佳煲汤方法
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竹薯扇骨汤
材料:
猪扇骨500g、竹薯150g、盐适量、生姜适量、山药适量、枸杞适量
做法:
1、准备好所用食材。
2、把竹薯去皮洗净切段,姜切片
3、扇骨冷水起锅焯去血水
4、把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5、加入竹薯和姜片。
6、加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7、把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。
8、把山药下锅再接着煲半小时。
9、最后把枸杞连水一起加入锅中。
9、加入适量盐,烧开后即可关火。
扩展资料
竹根薯可以说是广东茂名的特产,在广西的一些地方也有。属于竹芋科植物,在不同地区有不同的叫法,像是竹薯,竹芋等等。一般吃竹根薯的方法就是蒸熟或者煮熟了吃,有一股清甜的味道,有的人觉得这个竹根薯味道比起红薯还好吃,竹根薯的产量也是比较高,所以吃不完的竹根薯需要保存起来。
竹根薯能肠道蠕动改善宿便,帮助体内环保、养颜美容促进新陈代谢,排毒减轻对身体不必要的负担,最常见也是最简单的吃法就是煲糖水、煲猪骨汤等
材料:
猪扇骨500g、竹薯150g、盐适量、生姜适量、山药适量、枸杞适量
做法:
1、准备好所用食材。
2、把竹薯去皮洗净切段,姜切片
3、扇骨冷水起锅焯去血水
4、把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5、加入竹薯和姜片。
6、加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7、把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。
8、把山药下锅再接着煲半小时。
9、最后把枸杞连水一起加入锅中。
9、加入适量盐,烧开后即可关火。
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竹根薯可以说是广东茂名的特产,在广西的一些地方也有。属于竹芋科植物,在不同地区有不同的叫法,像是竹薯,竹芋等等。一般吃竹根薯的方法就是蒸熟或者煮熟了吃,有一股清甜的味道,有的人觉得这个竹根薯味道比起红薯还好吃,竹根薯的产量也是比较高,所以吃不完的竹根薯需要保存起来。
竹根薯能肠道蠕动改善宿便,帮助体内环保、养颜美容促进新陈代谢,排毒减轻对身体不必要的负担,最常见也是最简单的吃法就是煲糖水、煲猪骨汤等
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竹薯是一种对生长气候环境比较挑剔的植物,植株抗旱耐热,却极其畏寒,所以竹薯在我国只分布在南方的广东、广西、云南地区才有分布种植,在北方地区几乎没有栽培。其中在广东地区种植较多,在我家乡算是比较廉价的美味特产,卖8块钱一斤,它的肉质十分的肥厚,富含丰富的淀粉,所以特别适合用来煲汤或者直街蒸煮,搭配排骨、胡萝卜炖煮的汤水很清甜,一家老小都可以喝,有助于降火。如果你有机会,你一定会品尝一下它的味道啊。
【材料】:排骨 400克、竹薯 4根、胡萝卜 1根、姜 2片、盐 适量
【做法】:1、猪排骨洗净后,放入热水中翻拌至看不见血水,捞起再次冲洗一遍;
2、竹薯洗干净后去皮衣,去过外皮的竹薯白嫩嫩的,这样看像不像一条大肥虫;
3、竹薯切成小块备用;
4、焯水的排骨和竹薯以及2姜片一起放入汤锅内,胡萝卜去皮切块,也放进汤锅里;
5、倒入适量的清水(约2000ml),盖上盖子大火烧开后,用勺子撇去浮沫,再小火煮1个半小时左右,最后加上少许的盐调味即可;
一碗清热靓汤就出锅了,煮出的汤清清爽爽的,味道也很清甜,很好喝!
【材料】:排骨 400克、竹薯 4根、胡萝卜 1根、姜 2片、盐 适量
【做法】:1、猪排骨洗净后,放入热水中翻拌至看不见血水,捞起再次冲洗一遍;
2、竹薯洗干净后去皮衣,去过外皮的竹薯白嫩嫩的,这样看像不像一条大肥虫;
3、竹薯切成小块备用;
4、焯水的排骨和竹薯以及2姜片一起放入汤锅内,胡萝卜去皮切块,也放进汤锅里;
5、倒入适量的清水(约2000ml),盖上盖子大火烧开后,用勺子撇去浮沫,再小火煮1个半小时左右,最后加上少许的盐调味即可;
一碗清热靓汤就出锅了,煮出的汤清清爽爽的,味道也很清甜,很好喝!
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、竹薯粉加上红糖或蜂蜜,用冷开水冲泡,是夏天最佳的消暑饮品,(中暑,宿醉适用)
2、做菜时加入少许勾芡(比例为1粉:3水)
3、可制作饼干、海蛎煎、粉粿等等
竹薯,又名竹芋,又名结枝粉,是一种比较少见的食材、学名:竹芋、又名冬粉薯、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。
竹的功效与作用: 普通人都可食用。体弱、病后的人更合适,虽然普通人都可食用山竹,但天天吃3个足矣。因含糖分较高,肥壮者宜少吃,
糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。 山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘
。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后,是最寒的水果。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视夫妻果。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
不可同山竹同食的水果:
山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清冷的效果,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长芳华痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的成效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃
2、做菜时加入少许勾芡(比例为1粉:3水)
3、可制作饼干、海蛎煎、粉粿等等
竹薯,又名竹芋,又名结枝粉,是一种比较少见的食材、学名:竹芋、又名冬粉薯、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。
竹的功效与作用: 普通人都可食用。体弱、病后的人更合适,虽然普通人都可食用山竹,但天天吃3个足矣。因含糖分较高,肥壮者宜少吃,
糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。 山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘
。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后,是最寒的水果。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视夫妻果。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。
不可同山竹同食的水果:
山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清冷的效果,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长芳华痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的成效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃
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前些天朋友给了些她老妈从老家带来自种的竹薯,这东西现在不算很常见,因为要种很久才能有收成,所以也就是本地个别的人会种一些来售和食用,可以用来煲汤,煲糖水,煲粥,有清热润燥的作用。(收起)
食材
主料
猪扇骨
500g
竹薯
150g
辅料
盐
适量
生姜
适量
山药
适量
枸杞
适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.把竹薯去皮洗净切段,姜切片。
3.扇骨冷水起锅焯去血水。
4.把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5.加入竹薯和姜片。
6.加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7.把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。
8.把山药下锅再接着煲半小时。
9.最后把枸杞连水一起加入锅中。
10.加入适量盐,烧开后即可关火。
小贴士
1.砂锅煲汤水份挥发比较多,所以加水时要一次性加足,中途加水会影响汤的质量和口感。
2.山药煲太久会烂,所以在最后放入,下锅前再去皮,以免氧化变色
食材
主料
猪扇骨
500g
竹薯
150g
辅料
盐
适量
生姜
适量
山药
适量
枸杞
适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.把竹薯去皮洗净切段,姜切片。
3.扇骨冷水起锅焯去血水。
4.把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5.加入竹薯和姜片。
6.加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7.把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。
8.把山药下锅再接着煲半小时。
9.最后把枸杞连水一起加入锅中。
10.加入适量盐,烧开后即可关火。
小贴士
1.砂锅煲汤水份挥发比较多,所以加水时要一次性加足,中途加水会影响汤的质量和口感。
2.山药煲太久会烂,所以在最后放入,下锅前再去皮,以免氧化变色
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竹薯是一种对生长气候环境比较挑剔的植物,植株抗旱耐热,却极其畏寒,所以竹薯在我国只分布在南方的广东、广西、云南地区才有分布种植,在北方地区几乎没有栽培。其中在广东地区种植较多,在我家乡算是比较廉价的美味特产,卖8块钱一斤,它的肉质十分的肥厚,富含丰富的淀粉,所以特别适合用来煲汤或者直街蒸煮,搭配排骨、胡萝卜炖煮的汤水很清甜,一家老小都可以喝,有助于降火。如果你有机会,你一定会品尝一下它的味道啊。
【材料】:排骨 400克、竹薯 4根、胡萝卜 1根、姜 2片、盐 适量
【做法】:1、猪排骨洗净后,放入热水中翻拌至看不见血水,捞起再次冲洗一遍;
2、竹薯洗干净后去皮衣,去过外皮的竹薯白嫩嫩的,这样看像不像一条大肥虫;
3、竹薯切成小块备用;
4、焯水的排骨和竹薯以及2姜片一起放入汤锅内,胡萝卜去皮切块,也放进汤锅里;
5、倒入适量的清水(约2000ml),盖上盖子大火烧开后,用勺子撇去浮沫,再小火煮1个半小时左右,最后加上少许的盐调味即可;
一碗清热靓汤就出锅了,煮出的汤清清爽爽的,味道也很清甜,很好喝!
【材料】:排骨 400克、竹薯 4根、胡萝卜 1根、姜 2片、盐 适量
【做法】:1、猪排骨洗净后,放入热水中翻拌至看不见血水,捞起再次冲洗一遍;
2、竹薯洗干净后去皮衣,去过外皮的竹薯白嫩嫩的,这样看像不像一条大肥虫;
3、竹薯切成小块备用;
4、焯水的排骨和竹薯以及2姜片一起放入汤锅内,胡萝卜去皮切块,也放进汤锅里;
5、倒入适量的清水(约2000ml),盖上盖子大火烧开后,用勺子撇去浮沫,再小火煮1个半小时左右,最后加上少许的盐调味即可;
一碗清热靓汤就出锅了,煮出的汤清清爽爽的,味道也很清甜,很好喝!
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