关于局部减肥的问题，请问怎么减屁股上面腰下面的那两坨肉呢？
就是腰下面但是是背部，屁股上面那两坨肉啊！以前没有，发福后又减肥后现在那里就有两坨肉，比较明显！因为我的腰很了，那两坨肉就更明显，还显得我的胯部很大，郁闷啊！！！我只知道...
就是腰下面但是是背部，屁股上面那两坨肉啊！以前没有，发福后又减肥后现在那里就有两坨肉，比较明显！因为我的腰很了，那两坨肉就更明显，还显得我的胯部很大，郁闷啊！！！我只知道跳绳和呼啦圈是没用的！
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可以去试试局部按摩，要减少坐的时间，经常提醒自己收腹和夹臀，多吃如苹果，黄瓜之类减下身脂肪的水果，运动就选择快步走，爬楼梯和游泳，最主要的是要坚持，要有一个积极良好的心态。
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