Question

晚上睡觉小腿发酸是怎么回事

Answer 1

往往是由于如下几种原因而导致的：
1，患者出现了此处的肌肉疲劳。比如：在白天做了涉及到踝关节的过度活动，像长距离的行走，跳跃之类的，就会引起此处的肌肉过度疲劳，继而在夜间睡眠的时候诱发明显的疼痛。另外，如果有长期站立或者是一些其他不良姿势的影响，也会引起此处的肌肉疲劳，继而诱发上述症状。
2，可能是由于周围神经的相关病变所导致的。比如：在患者出现坐骨神经痛的时候，容易在夜间发作，继而引起小腿部位的酸胀，疼痛。

Answer 2

晚上睡觉小腿发酸，是小腿气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。小腿的酸胀，便是小腿气血运行不通畅的表现。

它或是小腿受寒，或是小腿经络血管受垃圾物质，代谢废物等阻塞，导致气血运行过慢，夜间气血运行比白天慢很多，因为夜间更易感觉到气血的不通畅，就会酸胀。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，将变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 3

你好，有可能是缺钙，或者是运动过度导致，您还可以检查一下是否有腰椎的问题，多注意休息，

Answer 4

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的，建议注意休息，适当补充钙。你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

Answer 5

腿上着凉了吧，多穿些就好了，