Question

乳房松弛下垂如何恢复

Answer 1

乳房本身没有肌肉提携，当乳腺小叶处于静止、或乳房过大时，就会因地心吸力而下垂。原来乳房较为丰满，或处于哺乳期时，乳房会显得结实。
当身体变瘦或在减肥，乳房没有脂肪组织支撑就会显得松弛；而当哺乳期结束，乳房里面的脂肪组织来不及补充，乳房也会变得很松弛。
如何恢复原来乳房的丰满状态：
一是佩戴尺寸规格匹配的胸罩，乳房大于D罩杯者，要改肩带为颈带，或肩带颈带并用。
二是不要盲目减肥，毕竟乳房丰满需要脂肪组织的支撑身体变瘦乳房相对也瘪了。
三是多给乳房以足够的按摩，让乳腺小叶活跃起来，对促进乳房丰满有很大帮助。
四是再次怀孕，哺乳期时间延长，只给宝宝断奶但宝妈不回奶。
五是通过手术隆胸，能够立竿见影，需要时建议采用自体脂肪隆胸，但手术有风险，且不是每个隆胸者都能达到预期效果。

Answer 2

乳腺下垂恢复得明确原因性质是生理性还是病理性，治疗是不同的，特别是生理性的，需要进行物理治疗，因为对于女性随着年龄的增长，激素水平下降会刺激以及减少激素的分泌，进而造成乳腺下垂。此外，对于哺乳期女性来说，随着哺乳的结束，激素水平也会下降以及乳腺没有分泌乳汁，会下降的更厉害，还是要注意和重视就行，以加强营养和物理按摩为主，如果是病理性的需要积极的处理原发灶之后定期复查。

Answer 3

自然生理，无可对抗，无法可救，穿好内衣，适当缓解

Answer 4

运动丰胸 1. 直推乳房。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。