Question

我非常非常想得厌食症

减肥都减的自己发疯了。
要么一点都不吃，吃起来就不要命的吃
就算不饿还在那里吃
直到吃到撑想吐了就不吃了
这样的循环让自己胖了很多
现在才165，体重却要120了，和猪有差别么。。至少我觉得是没有
所以我一定要得厌食症。。。
请问大家有什么方法来帮助我么。。（至于是网上的那种道理就不用说了
我自己都查阅过了）。。

Answer 1

赶快收回你这种可怕的想法吧,减肥是要拥有更健康的体态,而不是蓄意的破坏健康.厌食症患者的痛苦是你不能理解的.另外厌食症并不是真的厌食,由于他们往往会极度压制自己想进食的渴望,所以往往对食物有着近乎疯狂的渴望.吃完东西后会有强烈的负罪感不安感,还会主动去呕吐,久而久之胃酸会腐蚀牙齿和食道,并因为电解质流失造成心跳紊乱内分泌失调,严重时还会造成休克甚至死亡,厌食症的死亡率是20%--25%.所以赶快收回你的想法吧.
正确的饮食方法才能长久的减肥,你要么一点都不吃吃起来就不要命,说明你平时太过压抑自己的食欲,就像一个人饿极了就会吃很多,橡皮筋拉的太长抽回去的力道也会越大一样,所以你要学会倾听你身体的信号,不要过多的压抑自己,如果你坚持了几天减肥饮食,奖励自己吃一小份自己喜欢的零食也没什么不可以.减肥是个长久的过程,其实发胖的过程也是漫长的,只不过你没有发现而已,只有当摄入量超过自己需要的量才会发胖,而且和减肥一样,它也要积蓄很长时间,就像人们总说病来如山倒,可是他们不知道是他们多年来的坏习惯导致的病,而并不是如山倒.如果你是发育期的女生建议不要减肥,因为此时身体内荷尔蒙分泌是最旺盛的,当过了发育期自然就会清瘦下来.减肥是个全面的问题,例如家庭遗传等因素.直到撑的想吐才停止进食,如果这种情况持续很久并且总有反复,超过两个月,并且一周内反复出现这种情况建议你去医院就诊,听取专业建议.如果你吃完后便想去催吐有可能患上暴食症,如果只吃不吐则有可能怀疑为贪食症,建议你去专业医院.例如北京医科大学附属第三医院就能提供此类很专业的帮助.
不过对于任何人来说保持心情愉快,合理科学的饮食家上市量的运动才可能很健康的减肥,另外减肥不能操之过急,保持心情愉快也对减肥至关重要.

Answer 2

你的情况我有过。。。

不吃加暴食循环后的结果是，我得了胆囊炎，每次痛的时候，想死。。。

后来，试着在食物面前、在开吃之前想很多，比如为什么我会这么想吃？这个东西我已经吃过很多了，再吃还有意思吗？把食物和自己放到镜子面前，看看自己的肉，再看看食物。。。还有，把想减肥的理由（如爱你的人，你爱的人，你的朋友，你的敌人，那些话语，那些眼神，漂亮衣服等等）写在手心或者镜子上，总之是随时可以看到的地方。。。

有条件的话，每天固定运动。。。节食得狠有伤身体，减肥还是慢慢来。。。

如果真的想很快瘦下来，如果你的身体还受得住，先用我说的那方法试一下，把吃东西的欲望降下来，再试哈。。。

加油，加油，身体是革命的本钱哈，不要那么极端。。。

Answer 3

傻瓜，等你真的得了厌食症，你肠子都要悔青了。不要一点不吃，也不要拼命吃，每天按时吃饭，不吃零食，不饿的时候想吃东西就喝水，那样就不会想吃了。年轻的时候不好好保护自己的胃，等你老了就惨了。我爸爸患了食道癌，想吃东西还吃不了，整个人瘦的，唉，你就知足吧。别傻了

Answer 4

= = 我觉得你得暴食症比较容易,厌食症只要你克制自己吃东西的欲望就行了,长时间这样就会得厌食症,没有什么办法是可以一下子就得厌食症的,

Answer 5

哎！女孩子爱美可以理解，我也知道因为自己胖而受到歧视心里有多么难过，可是不能走极端呀！厌食证是很可怕的，会危机生命的，没有了生命还怎么谈美呢！减肥要有正确的方法，也要有衡心，要能坚持，才会有效果。你可能觉得少吃多动，是句减肥的废话，可是你这样做了多少，又坚持做了多久呢。
减肥的心态其实更重要。要不断告诉自己，自己一定能成功，要相信自己