红烧鲈鱼是怎么做的
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前言
本来想买一条鲈鱼清蒸的,可是今天鱼档的鲈鱼个头都在2斤以上,看看这条鲈鱼滚圆的身子,想想还是改为红烧吧。鲈鱼肉嫩刺少,很是鲜美。
材料
主料:鲈鱼1200g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、花雕酒适量、味极鲜适量、米醋适量、红辣椒适量、大料适量、白糖适量
红烧鲈鱼
1
活鲈鱼开剥干净
2
在鱼背上开十字刀花
3
姜切丝、切片
4
姜丝放在十字刀花处
5
姜片放在鱼肚子里
6
给鱼全身涂抹盐、花雕酒,把鱼装保鲜袋,放冰箱冷藏2个小时以上。
7
取出腌制好的鲈鱼,取出十字刀花的姜丝,鱼身上涂抹淀粉,准备煎鱼。
8
炒锅先干烧到发红,关火凉至温热放入炒菜量的油,加几粒大料,开火把油烧热。
9
放入鲈鱼,此时不要动也不要急于翻身,2分钟后摇一摇炒锅,此时鱼已经随锅晃动不粘锅底。
10
把鱼翻过来继续煎制,同上一步同样的方法。
11
两面鱼肚煎的金黄,用铲子推一推鱼身,分别煎鱼头和鱼尾煎透。
12
煎好后油里放入辣椒和姜片,炒出香味。
13
锅里加水、花雕酒、味极鲜、米醋、盐、白糖调味。
14
不盖锅盖,不断的用锅铲浇淋鱼身,保持中火。
15
不盖锅盖是炖鱼的小妙招呢,鱼腥会随着蒸汽跑出去的。
16
大约炖了10分钟,鱼香四溢,关火。
17
盛出装盘。
小贴士
1、采用少油煎制,经济又健康。
2、炒锅先烧红,煎鱼时不会粘锅。
3、炖鱼时不盖锅盖,鱼腥味会随蒸汽飞走。
本来想买一条鲈鱼清蒸的,可是今天鱼档的鲈鱼个头都在2斤以上,看看这条鲈鱼滚圆的身子,想想还是改为红烧吧。鲈鱼肉嫩刺少,很是鲜美。
材料
主料:鲈鱼1200g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、花雕酒适量、味极鲜适量、米醋适量、红辣椒适量、大料适量、白糖适量
红烧鲈鱼
1
活鲈鱼开剥干净
2
在鱼背上开十字刀花
3
姜切丝、切片
4
姜丝放在十字刀花处
5
姜片放在鱼肚子里
6
给鱼全身涂抹盐、花雕酒,把鱼装保鲜袋,放冰箱冷藏2个小时以上。
7
取出腌制好的鲈鱼,取出十字刀花的姜丝,鱼身上涂抹淀粉,准备煎鱼。
8
炒锅先干烧到发红,关火凉至温热放入炒菜量的油,加几粒大料,开火把油烧热。
9
放入鲈鱼,此时不要动也不要急于翻身,2分钟后摇一摇炒锅,此时鱼已经随锅晃动不粘锅底。
10
把鱼翻过来继续煎制,同上一步同样的方法。
11
两面鱼肚煎的金黄,用铲子推一推鱼身,分别煎鱼头和鱼尾煎透。
12
煎好后油里放入辣椒和姜片,炒出香味。
13
锅里加水、花雕酒、味极鲜、米醋、盐、白糖调味。
14
不盖锅盖,不断的用锅铲浇淋鱼身,保持中火。
15
不盖锅盖是炖鱼的小妙招呢,鱼腥会随着蒸汽跑出去的。
16
大约炖了10分钟,鱼香四溢,关火。
17
盛出装盘。
小贴士
1、采用少油煎制,经济又健康。
2、炒锅先烧红,煎鱼时不会粘锅。
3、炖鱼时不盖锅盖,鱼腥味会随蒸汽飞走。
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鲈鱼切段,放葱姜料酒,跟着视频来学习!
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在平淡无奇的日子里,总能发现生活的美,早餐油条,红烧鲈鱼
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