当人生陷入迷茫的时候该怎么办？
【总认为自己不行，这个不行，那个不行，你就真的不行。
你每重复一遍“我不行”，负面的力量就增加一次，久而久之，你就是行也变得不行了。我们的心就像一台录音机，你输入什么它就录下什么。
所以，祖师说，信心（对佛教和明师的信心）真正建立起来不退失的人，就是不退位菩萨。即便他的功夫没有跟上，他心灵的力量是不会退失的。但对凡夫来讲，要真正建立起信心是非常难的事。
为什么有一种人特别自信，而且凡事都想到好的一面、正的一面、积极的一面，甚至把每一个人都想成是好人，是菩萨呢？就是因为过去这种信息输入太多了。
而有一种人恰恰相反，他把每一个人都想成是坏人，把遇到的每一件事都想成是坏事。那也是因为过去受到的负面暗示太多了，负面的信息输入太多，成片成势了，形成了负面的思维惯性和模式。
所以，我们不停地念佛，不停地观想，不停地觉照，就是把好的、正面的信息输入进去，冲淡过去不好的、负面的信息，用新的、正面的思维模式取代旧的、负面的思维模式。
禅宗特别讲究放下，空掉。但是刚开始修炼很难放下，也空不掉。既然如此，你干脆不放下，不转移，全然地接受它，全心全意地看着它。放不下你就提起来，挑起来。
实际上佛教的方法无非就是两个：一个放下，一个提起。那为什么会有那么多法门呢？可以说八万四千法门都是让我们提起来。你提不起来就放下，放不下就提起来。可是我们既放不下，又提不起，所以心就苦，就煎熬。
实际上多数修行人是今天把它提起来，提累了，明天又把它放下。明天放下感觉到很空虚，没有依靠，没有方向，后天又把它提起来……凡夫都是这样，没有长远心。
不管你是哪一种心态，采用哪一种方法，只要不彷徨不犹豫，不在中间摇摆不定，你的人生就有方向，就有定位。
孔子所说的“三十而立”，指的就是明确了自己想追求的目标，给自己的人生确立了方向，从三十岁开始努力。努力十年之后明白了生命的真相，才“四十而不惑”，不再迷惑，不再彷徨犹豫，继续努力。
在五十岁达到了“知天命”。知天命就是开悟了，所以孔子是在五十岁开悟的。但是开悟之后还要继续修啊，所以到六十岁就“耳顺”了，无论你说他好还是坏，他都不在意，他安住在自己内在无比喜悦宁静的心灵世界里面，不受外界的干扰和影响。所以，孔圣人也是修了几十年道业才稳定。
修行并非只是打坐不做事，禅坐和做事必须相结合，两不误。所谓的修行是理论和实践的结合。
如果我们的内心不输入戒定慧，当听到、看到智慧的经典和言论时，就无法与它相应。里面没有这样的信息，又怎么可能跟外面同类的信息相应呢？
可是很多修行人学理论都没有学通达，开口就是“本自具足，本自圆满，一切现成”。既然本自具足，什么都有，为什么不能和外面的好事相应，和智慧的经典相应，偏偏和坏事相应，和邪知邪见的言论相应呢？
因为我们里面既有好的信息、正面的力量，也有不好的信息、负面的力量，甚至有时候负面的力量还大过正面的力量，所以纵然有智慧也释放不出来，流露出来的往往是贪嗔痴慢疑五毒。
尤其在觉照丢失，迷失方向的时候，甚至不知道自己在想什么，说什么，做什么，自己真正想要的是什么。
如果你不能提起一个念头（尤其是你追求的理想）三年以上不动摇，你的理想是很难实现的。现在人心浮躁，整个社会都浮躁，最需要的是祥和与安定。
我们出家人被称为传教士，我们传什么？传的就是佛陀的思想、佛陀的智慧、圣人的言教。佛教就是教人如何获得内在的宁静和解脱。所以，作为一个传教士，作为一个法师，思想、心灵的健康非常重要。
信徒来到我们面前，无非是对前途、事业、人生感到迷茫，想让我们帮他们解除内心的烦恼和痛苦，解开他们心中的迷惑，拨去遮盖在他们眼前的人生迷雾。如果我们自己的思想、心灵都不健康，对人生都感到迷茫，又怎么为信徒答疑解惑呢？
佛教徒，尤其是修禅宗的佛教徒，都知道一切万法、自性本自具足。但正是这句话把很多学禅的人害惨了，什么都不学，什么经典都不看。
实际上我们的智慧之所以打不开，就是后天的知识太少了。后天的知识是开启先天智慧的一把钥匙，没有这把钥匙，先天的智慧是打不开的。】
——摘自《万行大和尚开示》
万行大和尚简介：
东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。
15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……
2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。
从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》
本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。
