如何变成高情商的人?
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生活中常听到「情商」这一词,我们也都知道它的重要性。但每个人对「高情商」的理解却不尽相同,甚至有些人对「何为高情商?」一无所知。
情商(EQ)全称情绪智力,它是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。
科学家们把「情商」划分为5个领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。简而言之,情商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力。
其实通过情商的划分,我们可以知道高情商表现在「拥有自我意识」、「心理承受能力强,能够进行自我调节」、「能够积极乐观的看待世界」、「能够揣测他人动机心理」、「拥有较好的人际关系」。
换而言之,自信而不自满,幽默乐观,会站在他人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心理承受能力强,能应对大多数的问题。
情商(EQ)全称情绪智力,它是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。
科学家们把「情商」划分为5个领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。简而言之,情商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力。
其实通过情商的划分,我们可以知道高情商表现在「拥有自我意识」、「心理承受能力强,能够进行自我调节」、「能够积极乐观的看待世界」、「能够揣测他人动机心理」、「拥有较好的人际关系」。
换而言之,自信而不自满,幽默乐观,会站在他人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心理承受能力强,能应对大多数的问题。
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高情商是很多人想的状态,今天的视频告诉你变成高情商的方法,少发表意见,多表达理解~
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多和高情商的朋友一起玩,久了你也会是高情商的人
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