有没有不节食不运动的减肥方式?

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me为你而笙
2020-12-18 · TA获得超过273个赞
知道小有建树答主
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不节食的减肥方法有很多,比如瑜伽,跳舞,慢跑,这些有氧的运动都是很好地锻炼身体,塑造体型身材,很好的身材管理方式。我现在每样都有在进行,跳绳也是一个好办法。
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转转逊X
2020-12-18 · TA获得超过544个赞
知道小有建树答主
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不要相信这样的减肥方式是不可能的,关键是你注意饮食的方式方法,尽量少吃碳水化合物,肉类,蛋类蔬菜和水果,你是可以搭配着吃的,只要再配合上运动,照样可以减肥
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周若兔
2020-12-18 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食,好好吃饭吃饱饭就能瘦

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xmzwc1998
2020-12-18
知道答主
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当然有的啊。
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迮峰UR

2020-12-18 · TA获得超过1182个赞
知道大有可为答主
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我觉得只有这两种方式达到了减肥才是真正意义上的减肥不容易反弹
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