Question

抑郁焦虑怎么才能好起来？

Answer 1

每一个情绪都是高贵的，谁也不可能做到24小时开心快乐对不对？因为我们是人不是神，尊重我们自己的每一个情绪，开心快乐也好，抑郁焦虑也好，都是我们当下的生命体验罢了。先接受自己的每一个情绪，接受当下，尽情体验，凡是你抗拒的宇宙就会给你更多，所以抑郁焦虑也不所谓，接受，看淡，看开，放下，接受当下的自己，淋漓尽致的体验抑郁，开心快乐在下一站等着你，因为你值得更好的体验。