Question

晚上睡觉的时候总感觉有鬼在我身边,睡不着觉怎么办？

晚上睡觉的时候总感觉有鬼在我身边，睡不着觉怎么办？是不是心理有问题啊？好痛苦啊！好心烦啊！我都快失眠了。开着灯好点！吃什么药调节调节

Answer 1

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛稥熏

Answer 2

是对未知事物的恐惧吧，我也这样，一个人开着灯就好了，渐渐就习惯了

追问

可是家里的人不让我开着灯睡觉啊！也没有陪我睡啊！

追答

这个，，，，，，，可以和他们商量下，应该会同意吧，开灯电费也不多呀，其实，亲还是要多相信科学的