Question

想了解下儿童一天中补钙的最佳时间是什么时候？

Answer 1

儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或者餐后1小时，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。在进餐时补钙，会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，而胃酸有利于钙的降解和吸收，故白天补钙的最佳时间是餐后1小时左右。我侄子现在吃努卡的牛乳钙，是从牛奶中提前的天然钙质，无刺激吸收率高，升级产品的口感还QQ甜甜的非常好，钙含量每粒有100毫克，业内算是很好的产品了，每天都是准时在睡前服用的，都成为他的习惯了。