Question

孩子在学习和生活方便需要怎样的心理辅导

Answer 1

.家庭方面。

学生的心理健康的形成发展，离不开家长和家庭教育。家庭教育的观念、方式方法对孩子心理健康的发展有很大的影响。但是目前许多家长对孩子的教育观念、态度及方法都存在着严重的问题。

（1）溺爱型家长：过份宠爱孩子，使他养成任性、固执、自私和不合群等不良行为和不健康心理。

（2）放任型家长：不注意自身的道德、思想修养，污秽语言和不良行为潜移默化地侵蚀着孩子的心理，家长对孩子的成长漠不关心，优点不给予表扬鼓励，缺点不给予纠正，使孩子养成我行我素的不良行为和蛮横不讲理的坏习惯。

（3）专制型家长：只关心孩子的学习，不关心孩子的兴趣和爱好、强迫孩子服从自己的意愿和安排。家长的干涉使孩子缺乏独立思考的机会，失去自由活动的时间和空间，如果达不到家长的要求，就态度粗暴，甚至经常体罚孩子，使一些孩子对父母的过多干涉产生厌倦反抗，甚至仇视心理。还有的家长“望子成龙”“望女成凤”心切，对孩子期望值过高，限制其学习生活的自由，扼杀了孩子的个性发展。

2、社会方面。孩子在成长过程中，他们的社会角色也发生变化，因此其社会地位也在发生变化。这种变化如果过于剧烈，他们又缺乏必要的心理准备，就会对他们的心理健康形成危害。如果父母下岗了，家庭失去了经济来源，孩子生活在忧虑和困窘之中。父母离异，孩子，则会变得自卑，郁郁寡欢，性格会变的古怪，难以捉摸。

3、学校方面。对于小学生来说，来自学习方面的压力也许是最大的。不少学校受“应试教育”主宰，教师仍在抓所谓的教学质量，学生课业负担过重，从而产生厌学情绪。少数教师歧视、羞辱后进生，给孩子心灵造成严重的伤害，使孩子产生恐惧感，严重的形成心理障碍。除此以外，学校的校风、教风、学风、同龄群体的人际关系及师生关系等，都影响着学生的心理健康。

二、实施有效的心理健康辅导。

首先，播撒爱的阳光。

罗曼·罗兰说过：要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。教师的阳光就是热爱学生的心。有了爱心才会对学生多赞扬、多激励，少训斥、无讥笑，才会使学生处在自由、民主、开放的环境中，才会陶冶学生的情操，发展学生的智力，健全学生的人格。如果，我们每一个班主任在工作中都充分发扬民主，尊重学生的童言无忌，保护学生的异想天开，理解学生的盲目过错，让每个学生在教师面前都能畅所欲言，勇于展示，那么就会真正建立起新型的师生关系。小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理活动课的心理素质教育恰好与人的心理世界沟通。“随风潜入夜，润物细无声”，活动中，教师可积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。如《保持一份好心情》活动课中可向学生提出：“假如你的好友和你闹矛盾了，你的心情会怎样？”、“假如你学习上取得了好成绩，你会怎么想？”等问题，让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。通过学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适自己的心境。活动中，学生有不同的心灵感悟，教师尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。

其次，营造氛围 真诚沟通

在班中一角，建立倾诉心声箱，学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入信箱，然后由班主任作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。此类活动中，可能大量涉及学生的隐私，因此班主任特别要注意坚持为学生保密。同时也可允许学生以书面不署名的形式提出心理健康问题，以便于保护他们的自尊心。作为班主任，进行心理健康教育，其中个别辅导以烦恼回收站为名，鼓励学生倾诉烦恼，发现问题，提供帮助，共同商量解决。

当然，日记也是一种很好的表露个人心迹的有效方式。一位学生在日记中写到：“我最喜欢的课是心理活动课，在这节课上，我们可以各抒己见，大胆地说出我们的心里话……”心理活动课给学生们提供了一个内心交流的良好场所，在活动中，教师要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，体会情感交流带来的满足感

Answer 2

孩子忙于学习的时候，家长要尽量多关注孩子，多和孩子进行沟通交流，多参与孩子的生活。很多家长都认为孩子是不会有心理问题的，有孩子出现一些异常，很多家长都觉得是孩子“矫情”。孩子矫情怎么办？打一顿就好了。这种粗暴的教育方式，对孩子的身心是非常不利的。家长们要知道，孩子不管是四五岁还是十几岁，他们的心理健康都不容忽视。

有些孩子每天忙于学习，但性子敏感，这种时候家长一定要多关注孩子的心理健康。现在的课业和课外辅导、艺术班加起来让孩子没有了喘息的空间，每天忙于学习，繁重的课业让本就承受能力还没那么强的孩子喘不过气。这时候就需要家长们细致入微的观察，从小细节了解孩子的心理状况，了解孩子的学习情况、同学间的交往情况，课上的表现。有发现孩子有抵触情绪的时候，及时调解，以朋友的身份与孩子展开交流，疏解孩子难以排解的情绪。

家长们可不要以为平时表现的大大咧咧性格开朗的孩子是绝对不会出现心理问题的。一般外向的孩子轻易不会出现心理问题，因为他们大多善于排解，会主动向朋友、家长求助。但有些时候开朗的孩子一旦钻起牛角尖，绝对够家长头疼的了。家长们可以和老师、同学的家长建立良好的关系，出现问题可以有渠道第一时间了解事情发生的原因，及时的与孩子沟通交流，解决孩子没有办法解决的困扰。当然，让家长们多关注孩子的心理健康，多参与孩子们的生活，绝不是让家长对孩子干涉太多。亲子关系，适度最重要。

总之，孩子忙于学习的时候，家长一定要分出精力多多关注孩子，关注孩子日常生活的小细节。有感觉不对的地方，以朋友的身份来一次谈心，而不是家长式的命令孩子说出问题。多与孩子交流，你会发现许多没有注意过的细节，不曾发现的问题，找到突破口，及时解决。

Answer 3

家庭心理辅导指的是父母或其他年长者运用心理学、教育学、社会学、生理卫生学等有关知识，帮助孩子了解自己，促进他们在生活、学习、人际关系、生理卫生等方面协调健康发展；同时解除心理障碍，取得心理平衡，以避免心身疾病的发生。

有关心理辅导的理论非常丰富，方法多种多样。但对家庭心理辅导的研究起步较晚，研究成果很少。根据目前一般家庭和条件，国内有些研究者提出以下几种方法，可供参考:

1.教育疏导。孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。

2.以身作则。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

3.精神支持。孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

4.理智思考。在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情

5.情绪激发。孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激发情绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。

6.回避转移。引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

Answer 4

在疫情压力下，孩子们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，孩子们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。

建议3：科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

建议4：开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动， 如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

建议5：密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

建议6：培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。

孩子们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情， 比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

Answer 5

孩子不愿意学习的话，你应该不断的跟他讲解学习的好处。知识多了将来容易找工作，工资也高。只是在量少，将来工作不好找，工资也低。应该教育孩子养成良好的作息习惯。这样有助于身体健康。只有身体健康才会不影响学习和其他生活各方面。教育孩子要持之以恒不懈努力。