Question

睡前喝蜂蜜能减肥吗

Answer 1

一般早晨空腹喝蜂蜜水可以减淝（肠胃不好的小伙伴还是晚上睡前喝）

​饮食上还要清淡，多吃新鲜果蔬，每天坚持锻炼1个小时

不差钱的话，雷3才是瘦身的不二之选，

只要坚持运动的配合就会变痩变美

Answer 2

蜂蜜是有清肠道功能，用来减肥减肥不行的。

Answer 3

喝蜂蜜可以减肥。还可以美容养颜

Answer 4

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？

Answer 5

我比较建议晚上喝蜂蜜水··我已经这样很多年了··来给你分析一下··首先晚上如果你要吃夜宵的话晚上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水你的果糖可以很快让你不再饥饿从而不想再吃其他东西··如果真的饿可以吃点全麦的东西或蛋白质的东西千万不要吃泡面，而且蜂蜜里的营养物质可以使一个夜晚都不会饿，然后是早上、虽然很多人说早上来喝一杯蜂蜜水、的确他可以让你很快补充夜晚消耗的身体能量、但是我们身体经过一晚的代谢会产生很多有害物质所以我个人建议早上我们起来最好喝一大杯温开水，这样可以让我们很快排便和补充身体的水分，如果我们喝蜂蜜水的话蜂蜜的糖分会在身体停留一段时间从而会失去排毒的效果，还有就是如果你早上喝了蜜蜂水会有一个吃东西禁忌的问题，相信你也应该知道蜂蜜和一些事物会发生反应会中毒，比如葱，这样在我们吃早饭的时候就很麻烦会有一些食品不能食用了··所以我都是喝温开水的。在有中午也是我个人也是同样的意思会有食品的禁忌但是喝了蜂蜜你会有饱足感会吃的少点，但是要这样的效果我们可以喝各种蔬菜汁，白开水也有同样的效果。一般用量15-30gQ切忌不要用超过60度的水冲，会杀死里面的活性物质也是最重要的物质··希望对你有帮助。