Question

感觉高考考砸了现在一直很焦虑怎么办?

高考的时候感觉自己状态很差，经常写着写着脑子就混沌转不动了，应该也算走神吧，中间我不停的通过调整坐姿，掐手让自己调整过来，但还是考的不好，有几门我觉得难，但周围的人都说简单，我七月七号八号晚上都是哭着睡着的，感觉自己连五百分可能都没有，连本省的二本师范院校都可能考不到，觉得自己高中三年写了那么多卷子，补了那么多课，结果却和别人每天上课睡觉看剧的人考得差不多

感觉这次考得还没平时模考发挥的好，平时模考让我觉得自己大概能过个一本线，现在却为能不能上个二本师范担心焦虑，从小成绩算比较好的那种，亲戚也很关心我的成绩，有亲戚说带我去吃火锅我也没心情去，害怕他们会问高考。考完爸妈都很开心说终于可以放松解放了，但我只能勉强笑下不敢告诉他们我考砸的事实

昨天晚上在知乎刷高考失利的回答刷到将近两点，今天早上七点就因为在梦中突然想起高考考砸而惊醒，感觉自己一点也不放松，一想到二十三号查分就很害怕焦虑，怎么办

Answer 1

你好，高考考砸了，那么你成绩具体怎么样呢？如果离本科线差距并不是很大，有信心的话，是可以去复读的，复读一年努力学习拼一拼，效果也是比较好的，还是有考取好的大学的希望的。如果成绩实在是不是很理想，复读的话也没有很大的把握，那么就不太建议复读了，如果实在是想上大学的话，那么你可以以2+2或者3+2的方式就读本科大学，全日制统招本科的学历，这样以后找工作也会容易些，建议你进行一下升学规划，这样才能更轻松的达到自己的升学目标的。

Answer 2

考完了就考完了，就算你现在焦虑也无济于事，至少你考试的时候尽了全力，成绩也不能代表一切，现在就好好放松休息吧，享受一下假期，等到成绩出来，来看能选择的学校，如果实在不合心意，可以考虑复读

Answer 3

您好，已经考完了，就不要再想了，还是想一想接下来应该做什么。高考结束了，无论怎么想都不可能改变什么，还不如什么都不要再想。出了成绩再说，如果不是很理想，可以考虑一下复读。以后做什么事也不要过于焦虑，对于无法改变的东西更应该以平和心态~

Answer 4

成绩不能代表一切，学生阶段只是人生的一部分并不是人生的全部，也不是只有高考一条路可以走。已经导致焦虑抑郁了，先看病吧，身体是革命的本钱，只有身体好了才可以去为了未来拼搏。
其实我们大多数人到最后终将平凡，当然你比我厉害太多了，我那时候连高中都悬 而你过了一本线。但是呢，人外有人天外有天，你已经很厉害了，如果还觉得自己不够努力不够刻苦是会给自己很大压力的。只要今天比昨天进步很小一点点就足够了。
关于他人眼光，我是觉得人活一辈子是为了让自己开心舒服的，如果一直在意他人的目光，活成让别人满意的样子那岂不是太累了，说不定这个人跟你还是八竿子打不着的关系。很多时候，生活就像爷爷孙子和驴的故事，不管你怎么做，做得再好，总有人来指指点点说三道四，不如活的开心一点不是。

Answer 5